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凉瓜芹菜百合汤的做法

2019-05-16 22:43:21 | 来源: 汤羹

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凉瓜芹菜百合汤的材料:

原材料:百合20克,芹菜8大鼠降钙素(Calcitonin)ELISA试剂盒
0克,凉瓜80克,清汤500克。

调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。

凉瓜芹菜百合汤的做法:

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>1、百合洗净,芹菜洗净切段,凉瓜去瓤洗净切条待用。

2、净锅上火,放入清汤、凉瓜、芹菜,大火烧开转小火炖10分钟后下入百合再炖5分钟调味即成。

功效

百合甘寒质润,对干咳、心悸失眠、精神不振有1定的食疗作用。

芹菜含多种维生素、糖类和多种微量元素,对高血压、目赤肿痛、血淋、头痛眩晕有1定的食疗作用。

爱心提示

1般人群皆可食用。

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