首页 >主食

吃了过期酸奶反而会引起便秘璋

2019-02-02 09:24:15 | 来源: 主食

吃了过期酸奶反而会引起便秘

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,

吃了过期酸奶反而会引起便秘璋

想知道它是什么吗?关注号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

酸奶、苹果、猪肉……这些常见食品的保健功效你真的了解吗?近日,俄罗斯杂志刊文为您揭开5种常见食品的真相,帮您吃我们还能够像他们一样会感动得更健康。

酸奶

酸奶营养丰富,还能帮助排便。不过如果吃的是新鲜酸奶,则有助通便;但如果吃了过期酸奶,反会引起便秘。

苹果

如果一天只吃一个苹果,则有助清洁肠道,保证大便通畅;可要吃得太多,反会引起腹泻。

豌豆

豆类能降低血液中的总胆固醇含量,不我说:放下屠刀过豌豆却会增加血液的黏稠度。因此胆固醇高者应少吃豌豆。

猪肉

许多人认为猪肉脂肪含量高,不易消化,其实,猪肉在人体的正常体温下即可消化,而牛羊肉却会提高人体体温,消化起来更加费劲。另外,有些人认为猪肉的胆固醇含量高,其实,猪肉的胆固醇含量还低于牛肉。而且,猪肉脂肪比牛肉含有更多的高密度脂蛋白(好胆固醇)。

玉米秸秆加工
早上吃奶油蛋糕会胖吗
鞋子帆布鞋价格

猜你喜欢