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虾皮的吃法冬瓜虾皮的做法

2019-02-03 21:36:50 | 来源: 主食

冬瓜虾皮的材料冬瓜相克食物350g香菜相克食物9g虾皮相克食物15g油2小勺盐适量鸡粉适量香油1小勺 冬瓜虾皮的做法图片步骤,怎么做冬瓜虾皮好吃? 准备食材冬瓜去皮去囊切大块后立起,横切一刀再改刀切长条块香菜切末虾皮放温水漂洗虾皮捞出沥水备用冷锅放2茶匙食用油放入冬瓜略微翻抄加入虾皮炒匀放入略低于食材的水加盖大火焖煮至水收干加入香菜末淋入1茶匙香油,适量的盐和鸡粉装盘即可 温馨提示:

冬瓜是很好的减肥菜,它所含的丙醇二酸,能有效抑制糖类转化为脂肪,而且冬瓜不含脂肪,热量也不高,多吃不怕的。

冬瓜性寒,适合夏天吃,对于胃寒的人和寒性痛经的美眉,切勿生食。

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