首页 >饮食

炒芝麻盐食盐炒芝麻

2019-05-13 16:21:35 | 来源: 饮食

1 : 食盐炒芝麻

乳母食谱通乳调理

主料: 芝麻 120克

调料: 盐 2克

制作工艺 芝麻、食盐共炒至发香。

“。食用方法 1日蚀完,连服很多天。

健康提示

1. 养血通乳。

2. 适用于妇女产后缺乳等症。

·食谱频道廖君友谊提示:

芝麻:芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成份。芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效,可用于治疗身体衰弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体衰弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

食谱相克:芝麻忌与鸡肉同食。

2 : 芝麻炒盐的作用

芝麻是1种常见的食品佐料,由于滋味松脆香糯赢的了人们的爱好。()芝麻含有大量的蛋白质、脂肪,维生素A和维生素D的含量也很高,能够为人体提供1定的营养,具有极高的食用价值。芝麻在生活中可以食用的方式有很多,可以用来制作糕点,搭配菜品,芝麻炒盐也是不错的选择。下面我们来看1下芝麻炒盐的作用主要有哪些?

芝麻炒盐口味10分的独特,香中带咸味,10分的可口,不单单具有食用的价值,还有保健的疗效。芝麻炒盐具有抗衰老作用,对避免头发过早变白、脱落也有1定的作用。

芝麻炒盐的作用?芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸,不但可治疗动脉粥样硬化,补脑,增强记忆力,而且有避免头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。祖国医学认为,芝麻是1种滋养强健药,有补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。适用于身体衰弱、头发早白、贫血、津液不足、大便秘结和头晕耳鸣等症。研究发现,芝麻还含有抗氧化的元素硒,它有增强细胞抵制有害物资的功能,从而起到延年益寿的作用。

芝麻含有多种营养物质,每百克芝麻含蛋白质21.9克,脂肪61.7克,钙564毫克,磷368毫克;特别是铁的含量极高,每百克可高达50毫克。因此,古人说芝麻能“填精”、“益髓”、“补血”,其根据也在于此。另外,芝麻还含有脂溶性维生素A、维生素D、维生素E等。芝麻所含的脂肪,大多数为不饱和脂肪酸,对老年人特别重要。

以上的内容就是对芝麻炒盐的作用的介绍,希望能够给您带去1定的帮助。芝麻与盐共同翻炒10分的香,口感极佳,依照疗程服用可以起到滋阴养血的作用,对产后女性乳汁不足也有1定的效果,女性可以适当的食用。

3 : 椒盐芝麻小火烧(图)

主料:自发面粉

辅料:芝麻酱 芝麻

调料:盐、花椒粉、白糖

烹制方法:

1、自发粉加适当温水和成面团醒30分钟(面团要软1些)。

2、盐和花椒粉1起放入小碗中搅拌均匀。

3、面团擀成大片,抹上芝麻酱,均匀的撒上花椒盐,卷成长条,再切成大小适合均匀的段做成小火烧,在上面抹1层淡淡的糖水,粘上芝麻用电饼铛烤至成熟便可。

特点:外焦里嫩,香酥可口。

年轻人会得老年痴呆吗
预防老年痴呆吃什么好
乳腺癌初期容易治么

猜你喜欢