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韭菜脆皮肠炒绿芽菜的做法

2019-05-17 00:02:57 | 来源: 饮食

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材料:脆皮肠、韭菜(已清洗切段)、绿芽菜(已清洗)。

将脆皮肠放在案板上切成丝。

烧锅倒油烧热,下入切好的脆皮肠和清洗好的绿芽菜翻炒翻炒至绿芽菜这个方法叫做“去库存”
断生。

接着,合入切好的韭菜翻炒1下。

然后,加适当的盐。

加适当的鸡精。

调味炒匀,即成。

出锅,装盘。

美食天下菜谱大全温馨提示:

绿芽菜中售有丰富的维生素C。而且,它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、避免血汗管病变的作用。绿芽菜中含有核黄素,口腔溃疡的人很合适食用。

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