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西红柿到底是餐前吃or餐后吃唯

2019-02-05 14:01:08 | 来源: 热菜

西红柿到底是餐前吃开心就好or餐后吃

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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餐前吃西红柿

餐前吃西红柿,

西红柿到底是餐前吃or餐后吃唯

容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿在困难、逆境中成长,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现这些症状。

胡萝卜汁、酒同饮

美国食品专家发现,如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内,可在肝脏中产生毒素,引起肝病。因此,建议人们不要在饮用胡萝卜汁后又饮酒,或是在饮酒之后饮用胡萝卜汁。

香菇过度浸泡

香法律常识菇富含麦角甾醇,这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗,就会损失麦角甾醇等营养成分。

炒豆芽菜欠火

豆芽质嫩鲜美,营养丰富,但吃时一定要炒熟。否则,由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。

炒苦瓜不焯

苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此,在炒苦瓜之前,应先把苦瓜放在沸水中焯一下,待去除草酸后再炒菜。

绿叶菜存放过久

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