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脾虚食疗油泼藕片的做法

2019-05-16 23:55:19 | 来源: 菜谱

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油泼藕片的材料藕两节食盐1勺植物油适当花椒数粒红尖椒两个姜相克食品10g细香葱两根 油泼藕片的做法图片步骤,怎样做油泼藕片好吃? 1.1.备原料:2节藕,2个红尖椒

2.2.申思祁宏简历,申思祁宏案近况已判
藕去皮后切薄片,凉水里过1遍后开水里焯1分钟马上捞出,如果是夏天吃的话开水里捞出后可以过1遍冷水,由因而冬季,这1步就能够忽视了。

3.3.姜切丝,香葱切小段,红辣椒切段,如果你喜欢特别辣的口感那就能够选择小米辣,反之可以选择长长的那种红辣椒,口感不是很辣

4.4.藕片先放在小盆里,加1勺盐颠几下,让盐均匀的附在藕片上,然后装在盘子里,香葱姜丝和红辣椒撒在藕片上

5.5.冷锅倒入油,小火爆香花椒,花椒10几粒就能够,小火两3分钟,渐渐爆出花椒香味

6.6.花椒捞出扔掉,热油倒在藕片上

7.7.花椒油做拌菜口感麻麻的,很出味,如果不喜欢花椒油,也能够烧些植物油倒上,或是放1勺香油

8.8.治脾虚的油泼藕片

美食天下菜谱大全温馨提示:

漂亮健康又美味,还有多种保健功效,对健康很有好处,特别合适脾虚的人群。

连藕的功效与作用:连藕具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效;主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋;肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血证。

适合人群:连藕更适合高热病人、吐血者、高血压、肝病、缺铁性贫血者食用。

忌讳人群:产妇不宜过早食用连藕。

在选购连藕的时候,如果凉拌或炒藕片要选择藕尖,就是1整节莲藕最顶真个那1节,由于嫩模站台后试驾玛莎拉蒂致撞车(图)
第1节藕是最新长出来的,吃起来脆而无渣,如果是炖汤,则可选后面几节的莲藕。

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