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冬季进补寒冷的天来一碗香喷喷的香炖排骨营藏

2019-02-06 15:11:59 | 来源: 西餐

【 冬季进补】寒冷的天来一碗香喷喷的香炖排骨_营养健康_好豆

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今天去接璐璐放学,老师追出来说,明天放假了啊,一时没有反应过来,

冬季进补寒冷的天来一碗香喷喷的香炖排骨营藏

明天周六,放假很正常啊。老师补了一句:三月三号上学。

恍然大悟,这是放寒假了啊,这寒假班上月二十四号开的学,这才十七号呢,中间还有星期天,一共上了不到二十天学呢。

记得刚开始小璐去学校吃饭,一点还不习惯,一直在家给小璐吃早餐,这二十多天过得真快,现在才刚刚习惯小家伙在学校吃饭呢,这寒假班就上完了。

从开始的舍不得小璐在学校吃,到现在挺习惯的,她在学校吃,她爸爸中午有时候回来有时候不回来,我一个人的饭省事啊,可吃可不吃的了,现在突然回来了,一切回归以前的三餐了。

不管什么都要经过才明白,以前总是认为寒假班暑假班都是压迫孩子学习的,现在发觉,有这种班也不错啊,省得小家伙老在家要大人陪着玩,不然就看电视,在学校里一大伙小家伙玩得比家里开心呢。

放假四十天,我又得当大孩子了。

吃了几次清炖排骨,这次的排骨加了许多的调料腌了下,这样子焖出来的排骨更加入味,汤也更加香浓了。偶尔换换重口味,也挺低着羞涩的红颜好。

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

我有一所房子 香炖排骨的制作:

1.排骨备好

2.把排骨放温水里

3.泡去血水捞出

4.加入葱姜末,蚝油.拌匀腌制二十分钟以上

5.小电锅内锅加水预热

6.把排骨连调料一起放进去

7.盖上盖慢慢地煮去吧

8.一个半小时之后,加入适量盐

撒几颗枸杞点缀,香香的排骨汤就可以享用啦

菜谱链接:

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