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减肥酸奶沙拉的做法怎么做减肥酸奶沙拉如何

2019-03-21 12:45:23 | 来源: 食材

减肥酸奶沙拉的做法_怎么做减肥酸奶沙拉_如何做减肥酸奶沙拉

本食谱来自【然风】老师分享的减肥酸奶沙拉的做法,凉菜、午餐;需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);怎么做减肥酸奶沙拉好吃?学做减肥酸奶沙拉需要哪些食材?家常美食然风老师为您提供减肥酸奶沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减肥酸奶沙拉。2014年的冬天,本人长胖了4斤,体重达到了最大的限度。为了保持体重不再上升,减少来年开春之后减肥的压力,今后下午下班之后就用这个来当晚饭。在晚上7点之后不再进食,加油减肥!这一方法得到401全体成员及401闺蜜的一致认可,她们也积极参与到此次行动中。欢迎各位想减肥的美眉前来尝试这个酸奶沙拉,方便,简单,味道美美哒!做减肥酸奶沙拉所需食材: 主料:香蕉1根,苹果1个,提子10颗,橙子1个(大,甜),草莓10颗(中),砂糖橘2个,圣女果10个(大),酸奶100ml(原味) 减肥酸奶沙拉的做法步骤:1. 准备好所有材料,提子,苹果,圣女果,草莓,洗好放置一边。橙子·香蕉·砂糖橘剥皮待用,苹果削皮待用。2. 将苹果切丁,香蕉切片,提子剥皮,去核,草莓·圣女果每个切成四瓣,橙子切成小块状。3. 将处理好了的水果装碗,淋上酸奶。先倒入一半,然后拌匀,再倒入另外一半酸奶拌匀。然后就可以开吃了,味道美美哒! 家常美食温馨提示:酸奶还是喝原味的好,红枣奶这些都是加了其他东西调和的,偏甜。对于胖纸来说,糖是大忌之一!

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