首页 >食材

胡椒牛排饭的做法

2019-04-03 15:26:33 | 来源: 食材

怎样做胡椒牛排饭好吃?学做胡椒牛排饭需要哪些食材?家常美食网小子老师为您提供胡椒牛排饭的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的胡椒牛排饭。

胡椒牛排饭的功效与作用:   胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

洋葱:健胃、祛痰、利水

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

胡椒牛排饭的制作材料:  牛排1份  包菜半个  胡萝卜2根  洋葱1个  青椒2个  黄瓜1个  圣女果   熟米饭  蒜2瓣   盐   橄榄油2汤匙   黑椒汁

胡椒牛排饭的家常做法:

1.牛排室温下回温。

2.卷心菜,胡萝卜,洋葱和青椒洗干净,切成丝,黄瓜和圣女果分别洗净,黄瓜切片,圣女果一剖为2。蒜切片。

3.平底锅倒入橄榄油,烧热后,下入蒜片煸香。

4.倒入胡萝卜丝和包菜丝,翻炒一分钟。

5.倒入洋葱丝和青椒丝,翻炒半分钟,放少许盐炒匀,将所有菜丝拨到锅边儿。

6.放入牛排,中火两面各煎2分钟。

7.将黑椒汁挤在牛排上,两面裹匀,待酱汁烧开后,关火,盛出。

8.取适量米饭摆放在盘里,将牛排切块摆在周围,再将菜依次摆入,搭配黄瓜片和圣女果即可。

推荐几款日本料理:寿司的做法大全饭团的做法大全石锅拌饭的做法大全牛肉汤的做法大全

白癜风的治疗是否有用
儿童湿疣怎样治疗呢
宫颈炎疾病中医的治疗

猜你喜欢