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怎样对待孩子不喜欢的食品

2019-05-14 16:32:45 | 来源: 烘焙

宝宝快要两岁了,他开始“挑剔”自己的口粮,常常只喜欢吃自己偏好某些食品,而不喜欢吃另外1些食品。这是宝宝的正常生理特点,妈妈无需担心。

但在实际生活中,如果宝宝不吃妈妈做的食品,妈妈常常会显得很担心,并发挥各种手段骗宝宝吃下去,结果只能使情况越变越糟,在此,我们1起来探究两岁宝宝的饮食问题。

不要假装孩子不爱吃的食品

例如:把孩子不喜欢吃的食品拌在孩子喜欢吃的食品里或引诱孩子吃1勺不喜欢吃的食品后再给吃1勺喜欢吃的东西。

如果孩子不喜欢某1种食品,妈妈可以选择另外一种孩子喜欢,而且含有类似营养的食品。如果孩子明确表现出不喜欢某种食品,欺骗或利诱的办法只能致使孩子不吃所有的食品。引入新食品可选择在孩子比较饿的时候,这时候孩子比较容易接受新的食品。你需要注意的是如果孩子不吃某1类食品,这类情况会致使孩子的营养失去平衡。除此以外,挑食没有甚么坏处,1定要记住你对这件事越上心,孩子表现得就越强烈,乃至学会用这类方法来左右大人,所以父母1定要采取视而不见的态度。如果孩子能够吃到适合的食品,体重不会太重也不会太轻。他会自己调解食品,在特定的时间里摄取自己所需要的营养。所以孩子太重或太轻的主要的缘由就是父母没能把适合的食品给孩子。

体重太重

缘由是孩子摄取了大量含有脂肪的肉、过量的含糖饮料和精制的碳水化合物,例如:糕点、饼干、果酱和糖果食品等,也多是妈妈常把孩子放在婴儿车里或是玩栏里,没能让孩子用爬行或走路等活动把过剩的能量消耗掉。

体重太轻

除专门限定饮食,否则孩子不会自己有体重降落的可能。有时,与其他同龄和同性别的孩子比较,宝宝的体重可能略低,但从宝宝自己的生理和体型特点来看,体重偏低不1定是个问题。因此,只要给宝宝的营养均衡,宝宝的生长发育正常,妈妈就无需担心。

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